Von Selbstzweifel & Mut: bin ich eine gute Yogalehrerin?
Umso mehr ich über Yoga erfahre und lerne, um so öfter überkommt mich das Gefühl, nicht genug zu wissen. Nicht gut genug als Lehrerin zu sein
45 Minuten geführte Yopgapraxis ALL LEVELS
45 Minuten geführte Yogapraxis für einen offenen Brustkorb, entspannte & stabile Schultern, weite Flanken und offene Hüften.
Bodyscan: melt into your own softness
In dieser Folge leitet Kathi dich durch einen 30-minütigen Bodyscan.
15 Minuten geführte Yogapraxis
Schnapp dir deine Matte, schließe deine Augen und lass dich von Kathis angenehmer Stimme einmal durch deinen kompletten Körper führen: finde Raum in dir – von den Zehen bis zur Scheitelkrone: DU bist ein RAUMWUNDER!
Wie du Authentizität in dein Leben einlädst
In dieser Folge spricht Kathi darüber, wieso wir uns so oft falsch fühlen und wie sich das ändern kann, wenn wir anfangen unser authentisches ICH zu leben.