Bewegung ist ein Merkmal von Lebendigkeit und wenn diese Bewegung schmerzt, eingeschränkt ist oder uns übermäßig anstrengt, dann ist auch unsere Lebensqualität davon betroffen. Das ist die Philosophie von der Rolferin® Marie Gutsche, mit welcher ich in dieser Podcastfolge über ein wichtiges Thema spreche: Faszien!. Du erfährst was Faszien sind (und was NICHT), wieso sie für uns so relevant sind und scheinbar überall eine Rolle spielen, wie du sie in Takt hältst und du sie gezielt in deiner Yogapraxis und im Alltag ansprechen kannst. All das in Verbindung mit einer ordentlichen Portion Humor & Lebensrealität, denn Marie und ich erzählen den ein oder anderen Schwank aus unserem Leben & unserer Arbeit im feinsten „denglisch“.
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